ウィークリー・マンスリーマンション

こんばんは！

ウィークリーマンション・マンスリーマンションなんでも担当　I　です。

１０月11日今日も大阪は晴れておりましたが、

日陰の温度差がどんどん大きくなってきているようで、

私達の事務所でも風邪が流行りだしております。

今からの流行り感染症は　1位がRSウイルス

2位が4年ぶりにマイコプラズマ肺炎。

3位が溶連感染症。　4位が麻疹だそうです。

皆さまも体調管理はもう一度見直しておきましょう！

そんな中今日も元気いっぱいのIがお届けします

本日のウィークリーマンションのほっと情報は、

少しでもウィークリーマンションのライフを満喫して頂こうと思い、

お得情報特集をご紹介させて頂きます！

まず1つ目　　the　食　編

缶ビールをキンキンに冷やす方法！

色んな方法がありますが、手っ取り早いオススメ方法は・・・・

缶を濡らして更に濡れタオルを巻いて冷凍庫へ放置！

寒い地域では濡れタオルをまいてベランダ・バルコニーへ放置もありです！

ビールもジュースもミネラルウォーターなどなど、

お風呂上りや、仕事あがり、運動の後どのシーンでも、

冷えてると格別にうまい！っすね！

続きまして2つ目　the　リラックス　編

窓を開けて深呼吸！

え、！？それだけ？って思いましたか？実はこの行動はとても大事なんです！

普段の私生活では中々意識して深呼吸したことないと思いますが、

鼻からゆっくり一杯息を吸って、ゆっくり下腹に力を入れながら、

口から息を吐きます。姿勢は背筋を伸ばしながらがポイントの様です。

私も含め普段浅い呼吸しかしない方が多いと思いますが、

大きな深呼吸をすれば、全身に酸素が届きますので、

体調不良や頭痛が緩和されますのでぜひお試しください！

そして、窓を開ける所もポイントで、1Ｋ・1Ｒマンションは造り状お部屋が

密閉になりやすく外との気圧が変わってしまい、お部屋の気圧が高くなると、

偏頭痛などの症状もでやすくなります。頭痛予防対策として、

1日１回は窓を開けることをお勧めします。

ちなみに、ウィークリーマンション寝屋川市本町1Kタイプのお部屋は、

窓を開けなくても気圧調整ができる空気入れ替え装置がついてますので、とても便利ですよ！

以上、本日はこの辺にさせて頂きます！

これから少しずつ知って得するウィークリーマンション情報を発信して参りますので、

皆さま　ぜひチェックお願いいたします！

また、皆さまのご意見・ご質問もお待ちしておりますので、

どんなことでもお気軽にドシドシお問い合わせ下さいませ！

大阪市・寝屋川市・大東市・枚方市・等々お滞在の際は

ウィークリーマンションpivotを宜しくお願いします！

https://weekly-pivot.com/